田中宥久子の造顔マッサージ

これはイイ!今日からでも取り入れたい、顔造マッサージをご紹介します。

眼輪筋のエクササイズも、直接目の周りの筋肉に働きかけるという意味では目の下のたるみ解消に効果があるのですが、今回ご紹介する"造顔マッサージ"もとっても効果があると評判のマッサージです。

 

1セットがわずか7-8分なので是非動画と一緒にやってみてください。

 

効果のほどにビックリしますよ♪

 

動画の中でもタレントさんたちが小顔になったとか騒いでいますが、あながち大げさではなく、実際に私もこの造顔マッサージをやったあとに鏡を見たらあらびっくり。

 

顔が小さく「シュッ!」とシャープになってひと回り顔が小さくなったのには本当に驚きました。

 

まずは、何はともあれ、動画をご覧ください。そしてできれば一緒にやってみてください。

 

 

 

ポイントは、マッサージをする前にクリーム(油分控えめで指止まりの良いもの)をたっぷり(動画では巨峰大と大きさを表現しています。)
と塗ってあげること。

 

それから老廃物などをすべて首筋を通して鎖骨の辺りへ追い出すように流してあげてリンパの流れを良くすることがこの"造顔マッサージ"に共通するポイントです。

 

当サイトに投稿いただいた方の中にもこの"造顔マッサージ"といくつかの方法を併用することで目の下のたるみが大幅に改善されたと報告くださった方がいらっしゃいました。

 

その方の記事は下記です。

 

目の下のたるみをセルフケアのみで改善できました

 

それから、この動画のコメント欄にも、このマッサージを半信半疑で2カ月ほど続けてみたところ、驚くほど顔の形が変わったと喜びのコメントをしていらっしゃる方がいらっしゃいますね。

 

それくらい素晴らしいマッサージ法だと思います。

 

是非みなさんも続けてみてください。

 

関連ページ

眼輪筋のエクササイズ
これをやるだけで目の下のたるみが解消され、見た目年齢が10年若返るエクササイズ(オススメ!)ひょんなことから見つけた簡単エクササイズ。やってみると、その効果たるや絶大でした・・・・ぜひトライして、良かったら習慣化させてくださいね。
あいうえお体操
あいうえお体操は目元だけを集中的にエクササイズするというわけではありませんが、顔全体に効く=目元にも効く・・・ということです。人は普段、顔の筋肉を1/3ぐらいしか動かしていないといわれています。この「あいうえお体操」を行うことで、顔全体の筋肉を動かすことになるので血行の流れもよくなり、しわやたるみ、目元のくすみ対策にもなり、顔の表情が「パッ」と明るくなりますよ。
まばたき運動で目の下のたるみを解消しよう
ふだんしているまばたきも少し考え方と方法を考えてすればとてもよく効く目の下のたるみの解消運動になります。是非おためしください。